最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要一定要買
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高齡樂活人生 少吃多動健康瘦
: 中國時報【魏怡特價活動優惠嘉╱台北報導】
台灣老年人口在今年突破14％，正式邁入高齡社會。根據統計，年齡70歲以上有70％有退化性關節炎，醫師表示，加強肌力、預防關節受傷是避免退化性關節炎的不二法門，平時可多游泳、騎腳踏車，且體重不能過重，不少高齡者減重最後都減到肌肉及骨質，反而減掉健康，在少吃的同時，也要多動，才能瘦得健康。
新光醫院與《中國時報》昨日合辦健康講座，特別選在推擴長照及全齡照護的新光人壽「新光站前樂活未來館」舉辦，由台大復健科王亭貴教授及新光醫院復健科主任陳文玲，現場教導民眾如何面對高齡常會碰到的退化性關節炎及肥胖問題。
值得一提的是，「新光站前樂活未來館」特別打造4.5坪的全齡照護室，裏面設有照護床，方便家屬協助行動不便者如廁後清理身體，亦設有哺乳室、嬰兒座椅及尿布台等設施，讓民眾在聽演講之餘，還能親身體驗無障礙的貼心需求。
王亭貴副院長表示，高齡最常面碰到的就是退化性關節炎，且最常發生在關節、腰椎及頸椎，尤其是年紀大、體重過重的人；目前對於退化性關節炎的治療，可使用護具、柺杖及鞋墊輔助，在藥物部分，則有非類固醇的抗發炎藥、止痛藥及肌肉放鬆劑。
王亭貴稱，門診中常會有病患問一定要吃藥嗎？在急性發炎期，還是需要藥物的協助，另對於退化性關節炎，目前還可以高濃度血小板血漿注射（PRP）及打玻尿酸等治療，但預防還是最有效，平時可由加強肌力著手，最簡單的就是雙腳彎曲10~15度看電視15分鐘，訓練腿的肌力。
肥胖一直是現代人的文明病，陳文玲主任表示，男性平均體脂肪應佔體重10~15％，女性則為25％，如果男性超出25％、女性超出30％就是肥胖，最簡單的方法就是量腰圍，女生不宜超過80公分，男生則不要超過90公分。 陳文玲指出，維持理想體重很重要，減重不外乎控制飲食及維持運動，吃飯時可以先吃菜及喝水，讓胃有飽足感，這樣就可以少吃一點，只吃需要的，並找一個運動能讓自己快樂動、持續動，才是長期維持理想體重之道。
台中休閒美食展 150商家共襄盛舉
: 中國時報【張妍溱、馮惠宜╱台中報導】
台中市「天津路曬衣節」10日開跑！警方將實施周邊交通疏導工作，從10日上午9時至12日晚間11時止。「2018台中休閒美食展」3日起連4天在台中世貿中心登場，台中市糕餅公會在現場舉辦「台灣金餅獎糕餅競賽」與「創意花博伴手禮」總決賽，盼透過比賽讓產品加值。
有台中五分埔之稱的「天津路商圈」，群聚近200家服飾店，「天津路夏日曬衣節」今年除特賣市集，開幕有精彩迷火佛拉明哥舞團演出、曬衣鐵人3項、情人節特別蚊子電影院（男女情侶採預約報名且著泳裝入場；報名20組額滿）大型警用重機車等活動。
台中休閒美食展今年有150家美食與烘焙業者共襄盛舉，現場結合「OTOP台灣地方特色產品展」及「台灣金餅獎糕餅競賽」與「創意花博伴手禮」總決賽。尤其今年舉辦的「台灣金餅獎」增設「創意花博伴手禮」競賽項目，得獎廠商可優先進駐花博展場，有100多家廠商參賽，競爭激烈。
台中市經發局也搶先規畫中秋團購聯合展售活動，特別邀請台中市最知名的30家糕餅烘焙業者舉辦「糕餅烘焙展」，規畫「中秋伴手促銷方式推廣區」、「糕餅DIY體驗區」、「糕手競賽區」與舞台表演區，推廣數十種精緻糕餅，邀請民眾以最實惠價格買到幸福美味。
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